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pallavolo training

Pallavoloesercizio: partita al servizio, contro il rally

Adatto alle seguenti tecniche: difesa servizio

Partita al servizio, contro il rally

  • Il gruppo si divide in 6 e il server.
  • Il server ha a disposizione 3 turni di servizio.
  • In caso di successo, il server riceve un punto per ogni servizio.
  • Se il server sbaglia il servizio, i 6 giocatori in campo ricevono un punto. Se i 6 giocatori di campo riescono a effettuare il servizio, devono giocare un rally composto da un passaggio, un set-up e uno smash/push ball.
  • Se questo riesce, anche loro ricevono un punto.
  • Dopo 3 turni di servizio, il server cambia.
  • Chi ha più punti?
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Caratteristiche dell'esercizio

6
12
Materiali necessari:
12
Adatto ai seguenti livelli:

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