Pallavoloesercizio: passaggio con spostamento laterale
Passaggio con spostamento laterale
- Due giocatori con palla a rete, a circa tre-quattro metri di distanza.
- Due giocatori a circa sei metri di distanza l'uno dall'altro, ognuno rivolto verso un giocatore con palla.
- I giocatori a rete lanciano la palla nello stesso momento, i giocatori dietro si passano nello stesso momento.
- Poi spostarsi lateralmente nell'altra posizione.
- I giocatori a rete lanciano di nuovo la palla nello stesso momento, i giocatori dietro passano di nuovo nello stesso momento e si spostano di nuovo.
- Dopo venti passaggi, cambiare posizione.