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Pallavolo esercizio: prendere la palla in alto con un salto

Adatto alle seguenti tecniche: attacco

Prendere la palla in alto con un salto

A coppie

  • Lanciare la palla in alto
  • Eseguire una corsa d'attacco
  • Prendere la palla in alto nel salto
  • Eventualmente allungare con un colpo quando è chiaro che la presa della palla in alto è riuscita.
drawing Prendere la palla in alto con un salto

Caratteristiche dell'esercizio

3
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli: