Pallavoloesercizio: riscaldamento con pass
Adatto alle seguenti tecniche: passo riscaldamento condizione
Riscaldamento con pass
Dividere il gruppo in due.
- 1 SV sul lato per l'attacco
- Il 1° giocatore blu non ha palla, il resto sì
- Il 1° giocatore blu fa uno sprint intorno al pedone, poi si fa lanciare da uno dei 2° giocatori --> passaggio all'altro lato - difensore rosso
- Il difensore rosso passa a SV
- SV dà l'assetto per l'attacco al 52
ROTAZIONE
- Passatore blu --> guardia rossa
- L'attaccante riceve la palla e si posiziona dietro la linea del blu.