Pallavoloesercizio: squadra contro difesa
Squadra contro difesa
Obiettivo
- Mettere sotto pressione l'avversario con servizio e attacco.
- Gestire palloni facili e avviare rapidamente un attacco.
- L'allenatore lancia la palla al sestetto.
- Il sestetto costruisce un attacco e deve segnare dalla ricezione di rally.
- Il quartetto cerca di impedirlo bloccando e difendendo.
- Si cambia quando il sestetto raggiunge 5 punti.
- Ad ogni punto segnato dal sestetto: 1 punto.
- Ogni palla difesa o bloccata dal quartetto: 1 punto di penalità.
- Ogni errore nella ricezione di rally: 2 punti di penalità.
- Assumersi responsabilità.
- Posizionarsi sotto la palla e giocare con precisione.
- Dare il passaggio, poi spostarsi per l'attacco.
- Riconoscere e cogliere le opportunità.