Pallavoloesercizio: transizione dalla difesa all'attacco
Transizione dalla difesa all'attacco
Esecuzione
- L'attaccante C esegue un attacco diagonale sulle posizioni 3 e 4.
- I giocatori nelle posizioni 1 e 2 bloccano l'attacco.
- I giocatori nelle posizioni 3 e 4 difendono, mentre il palleggiatore si posiziona.
- Il palleggiatore effettua un'alzata verso il giocatore 1, 2 o 3 per un attacco contro i tre difensori.
- I difensori difendono individualmente e posizionano la palla nel cesto.