Pattino in linea esercizio: cerchi di riscaldamento
Adatto alle seguenti tecniche: generale
Cerchi di riscaldamento
- I membri sono divisi in 2 cerchi.
- Al segnale dell'allenatore, uno dei membri del cerchio inizia a pattinare. Pattina per un giro completo e tocca il successivo (che si trovava alla sua sinistra nel cerchio).
- Il membro che ha appena pattinato va a prendere un piatto dall'avversario. Il membro che è stato toccato fa lo stesso. Quest'ultimo pattina un giro e tocca di nuovo il successivo.
- L'obiettivo è prendere tutti i vasi dell'altro gruppo e metterli nella propria squadra il più velocemente possibile.
Nota! Dopo un po' di tempo i membri non avranno più un "cerchio" a causa dell'assenza dei pattinatori. Dite loro di rimpicciolire il cerchio in questo caso!
Caratteristiche dell'esercizio
16
35
Materiali necessari:
Non applicabileAdatto ai seguenti livelli:
Giovani