Pattino in lineaesercizio: equilibrio su una gamba
Adatto alle seguenti tecniche:
Equilibrio su una gamba
Esecuzione
- Lavorare in coppia, dove la persona dietro spinge quella davanti in avanti.
- La persona davanti sta su una gamba durante la spinta.
- Non appena viene raggiunta la linea indicata, la persona davanti continua a pattinare su una gamba.
- Tenere le braccia in posizione incrociata accanto al corpo per un equilibrio extra.
- Contrarre completamente la gamba di supporto.