Usa questo esercizio di Pattino in linea nel tuo allenamento

Salva esercizi, crea allenamenti e condividili con la tua squadra

  • ✔ Salva questo esercizio come preferito
  • ✔ Aggiungi direttamente al tuo allenamento
  • ✔ Condividi con la tua squadra tramite l'app
  • ✔ Personalizza secondo le tue esigenze
Prova 7 giorni gratis
Nessun dato di pagamento richiesto
pattino in linea training

Pattino in lineaesercizio: equilibrio su una gamba variazioni

Adatto alle seguenti tecniche:

Equilibrio su una gamba variazioni

Esecuzione
  • I pattinatori stanno in coppia uno dietro l'altro dietro una linea indicata.
  • Al segnale di partenza parte il primo gruppo, seguito dal secondo gruppo al segnale successivo.
Posizioni
  • Superman: La gamba viene posizionata orizzontalmente, dritta dietro il corpo.
  • Pattinaggio a rotelle: La gamba viene posizionata orizzontalmente, dritta davanti al corpo. Chi può, può prendere le proprie dita dei piedi.
Aggiungi alla formazione

Caratteristiche dell'esercizio

2
35
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:

43 pattino in linea esercizi

Sblocca tutti gli esercizi

Nessun dato di pagamento richiesto