Gedeelde Training
jh
Benodigde materialen
- 3 x bal
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
75 min.
Niveau:
4 Oefeningen
Oefeningen
5-5-5
0 minuten
Technieken
schieten
- passen
- rebounding
https://www.youtube.com/watch?v=kTueS3XPqjo
5keer shotten 3 maal
5keer shotten 3 maal
Contafios
0 minuten
Technieken
schieten
- passen
https://www.youtube.com/watch?v=DB5_ZpFDwPc
180
0 minuten
Technieken
schieten
https://www.youtube.com/watch?v=9XINljq9FWA
USA drill
0 minuten
Technieken
schieten
: jump shot, lay-up - passen
: borstpass - vangen
: bal met hoge snelheid
Benodigde materialen
3 x bal
Weave met 3 spelers
- Speler 1 werkt af
- Speler 2 en 3 krijgen een pass aan de zijkant van het veld en nemen een shot met eigen rebound.
- Zij proberen binnen de 1.30 min 100 scores te maken
