Gedeelde Training

zrhtrhshfg
Benodigde materialen
Gebruikte technieken
Diversen
Totale duur training:
60 min.
Niveau:
5 Oefeningen
Pasing opwarming
0 min.
High speed layups
0 min.
21 SCORES OPWARMING
0 min.
Drive kick out
0 min.
Play layp
0 min.
Totaal
0 min.
https://www.yoursportplanner.com/nl/apps/sport/training_view_pub.php?tra_id=37390
Deze training gebruiken?
Oefeningen
Pasing opwarming
0 minuten
Technieken
passen - warming-up
60 passes in 1 min
https://www.youtube.com/watch?v=OituSPPT0q0&list=PLoMdDjCZ-6lLbtOoWDASaYhZEsBePaiyF&index=3

drawing pasing opwarming
High speed layups
0 minuten
Technieken
warming-up
van 1 naar 2 naar 3 doorschuiven
high speed lay ups
drawing high speed layups
21 SCORES OPWARMING
0 minuten
Technieken
schieten - passen - Conditie
2 telt als 2 3 als 3 omtereerst per 2 tot 21 
drawing 21 SCORES OPWARMING
Drive kick out
0 minuten
Technieken
schieten - passen
drive en kick out + extra pas
drawing drive kick out
Play layp
0 minuten
Technieken
schieten - systeem
play layp:
hoofddoel shot in corner
als switch op screen pas naar big
drawing play layp