Gedeelde Training
Woensdag 6 november 2019 - copy
Benodigde materialen
- 2 x ballen
- 4 x pionnen
Diversen
Totale duur training:
60 min.
Niveau:
- O11 jeugd
3 Oefeningen
Sprint heen / slalom met bal terug
15 min.
Lange pass/trap gevolgd door 1 - 2 combinatie met afwerken op doel
15 min.
Barca oefening
0 min.
Totaal
30 min.
Oefeningen
Sprint heen / slalom met bal terug
15 minuten
Technieken
Conditie
- Dribbelen
Maak twee rijen met spelers.
Maak met pilonnen een slalom parcour.
Leg aan het eind van de pilonnen een x-aantal ballen.
Een van de spelers moet naar de ballen toe sprinten.
Bij de ballen neemt de speler 1 bal dribbelend terug via het slalomparcours.
Vervolgens speler 2 dan 3 enz.
Lange pass/trap gevolgd door 1 - 2 combinatie met afwerken op doel
15 minuten
Technieken
Passing
- Schieten
- 1,5 meter
Inhoud
- Nr 1 geeft een lange pass/trap op nr 2
- Nr 1 biedt zich aan voor de 1 - 2
- Nr 2 komt in de bal en passt de bal op nr 1
- Hij speelt hem op de binnenkant van hem
- Speler nr 1 passt dan de bal met zijn rechter been op nr 2
- Speler nr 1 controleert de bal of schiet rechtstreeks op het doel
- Wanneer er van de andere kant wordt gewerkt dan het linker been gebruiken
Opbouw van de oefenvorm
- Tweetallen één bal
- Spelers bij nr 1 hebben balbezit
- Na gewerkt te hebben wisselen van taak en achter aansluiten
- Afstanden vergroten/verkleinen
Coaching
- De bal goed strak inspelen
- Speel de bal aan de binnenkant waardoor er met rechts gespeeld moet worden.
- De bal zal dan naar de afwerker toekomen
- Zorg dat spelers niet te lang stilstaan
Barca oefening
0 minuten
Technieken
Passing
- Positiespel
Benodigde materialen
2 x ballen
, 4 x pionnen
Maak een vierkant
1 speler in het midden
3 spelers op de lijnen van het vierkant met 2 ballen
speler 1 wordt ingespeeld door de speler op de hoek. speler 1 neemt de bal aan en draait door naar de andere hoek van het vierkant.
de speler op de hoek rent door naar de andere hoek. Hier volgt een soort carrousel.
De bl gaat altijd kruislings, van de ene hoek naar de andere hoek.
