1- Sp (net) toetst bal afwisselend nr 3m en 6m - Sp Receptie nr Sp (net)2- Sp (net) gooit de bal richting potjes, Sp verplaatst zijwaarts en voert receptie uit naar Sp net3- Beide voeten spring op bank, spring af4- Sp 1 vertrekt zijwaarts naar kegel en terug, tikt Sp 2, deze vertrekt voor het zelfde5- Sp 1 thv kegel, Sp 2 thv net, Sp 3 andere kant vh net, Sp 3 gooit de bal richting kegel (mag afwijken (2 a 3 m nr voor/achter/Li/Re) - Sp 1 Receptie nr Sp 2, Sp 2 vangt en geeft de bal aan Sp 3. Sp 1 tikt kegel na elke receptie.6- idem 4 voorwaarts en achterwaarts lopen tussen de kegels