Basketbal oefening: 1-1-1 rebounding

Geschikt voor de volgende technieken: rebounding, blokken

1-1-1 rebounding

  • 3 man starten op de baseline. 
  • 4e man staat rond de strafworplijn en gooit de bal naar de ring.
  • De 3 gaan voor zich rebounden en proberen de bal er in te gooien.
Score is een punt maar de bal na scoren rebounden is ook een punt.
Wie het eerste bij de 5 is, wisselt voor de shutter.
Mag fysiek zijn.
drawing

Eigenschappen van de oefening

4
4
Benodigde materialen:
1
Geschikt voor volgende niveau's:
U20
U18 jeugd

 

Advertentie

Adres
Yoursportplanner
Korte Vondelstraat 7
1813 AC Alkmaar
Nederland
+31 72 7370224
Yoursportplanner is ontwikkeld door Crecca.
Crecca V.O.F.
KvK: 34137432
BTW: NL820715438B01
Volg ons
Nieuwsbrief
App
2015 - © Yoursportplanner