Basketbaloefening: 3 tegen 3
Geschikt voor de volgende technieken: verdedigen aanvallen
3 tegen 3
- Basisopstelling:
- 3 spelers in defense
- 3 spelers in offense
- Spelers die niet deelnemen wachten aan de middellijn in 3 groepen
- Coach heeft de bal
- Verloop:
- Coach past naar 1 speler
- Speler die ertegenover staat, loopt eerst tot de middellijn en keert dan terug in defense
- Spelen 3 tegen 3
- Bij balverlies, score, rebound gaat de bal naar de coach
- Offense wordt defense
- Snel terug opstellen en volgende groep speelt
- Progressie:
- NA
- Regressie:
- Verdediger minder ver laten lopen
Eigenschappen van de oefening
6
20
Benodigde materialen:
1
Geschikt voor volgende niveau's:
U16 jeugd
U14 jeugd
U12 jeugd