Basketbaloefening: afwerken onder druk bij basketbal
Geschikt voor de volgende technieken: verdedigen aanvallen
Afwerken onder druk bij basketbal
Doel
- Het verbeteren van de aanvalstechniek onder druk en het efficiënt afwerken bij het basketbal.
Uitvoering
- Spelers staan in een rij aan de driepuntslijn.
- Een speler staat op de vrijworplijn als verdediger.
- De spelers aan de driepuntslijn vallen aan tegen de verdediger op de vrijworplijn.
- Het doel is om onder druk te kunnen aanvallen en af te werken.
- Als de aanvaller scoort, blijft de verdediger staan.
- De verdediger moet individueel tot vijf punten komen. Indien de oefening te lang duurt, kan dit aantal naar drie worden aangepast.
- Als de aanvaller niet scoort, wordt hij de nieuwe verdediger.