Basketbaloefening: basketbal lay-up
Basketbal lay-up
- We gaan werken op twee baskets en daarom ook in 2 groepen.
- (Hoeveel groepen je maakt is afhankelijk an het aantal baskets. Meerdere baskets betekent meerdere groepen.).
- De helft van een groepje staat ongeveer op de middenlijn aan de rechterkant van de basket.
- De andere helft begint aan de linkerkant net naast de basket.
- Deze personen hebben de bal en gooien de bal naar persoon op middenlijn.
- Deze dribbelt met de bal naar de basket, loopt een lay-up, vangt eigen bal af en sluit aan in het rijtje naast de basket.
Eigenschappen van de oefening
10
10
Benodigde materialen:
3
1
Geschikt voor volgende niveau's:
U22
U20
U18 jeugd
U16 jeugd
U14 jeugd