Basketbaloefening: bucketdrill

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up, conditie

Bucketdrill

  • Groepen verdelen over baskets, 
  • 2 pylonnen op kop bucket
  • Probeer gelijke aantallen te krijgen zodat we wedstrijdje kunnen doen
  • Laag beginnen, 
  • Ren naar pylon, 
  • Slides over vrije wroplijn , 
  • Achteruit naar base, 
  • En weer terug (lijn aantikken)

Eigenschappen van de oefening

5
25
Benodigde materialen:
4
Geschikt voor volgende niveau's:
U12 jeugd

 

Advertentie

Adres
Yoursportplanner
Korte Vondelstraat 7
1813 AC Alkmaar
Nederland
+31 72 7370224
Yoursportplanner is ontwikkeld door Crecca.
Crecca V.O.F.
KvK: 34137432
BTW: NL820715438B01
Volg ons
Nieuwsbrief
App
2015 - © Yoursportplanner