Basketbaloefening: conditie - schieten & tap middellijn

Geschikt voor de volgende technieken: schieten conditie

Twee drie of viertallen. (teams)
Per team 2 ballen.
1 schutter, 2 (of 3) rebounder(s).
Schutter schiet (vanaf vrijeworplijn, of lagere positie), daarna sprinten naar middellijn.
Rebounder vangt bal af, passt bal naar schutter. (goede jumpstop, juiste afstand, roepen om bal)
Schutter in totaal 10 scores, daarna nieuwe schutter.
Team waarvan als eerste alle schutters 5 keer hebben gescoord, wint!
Verliezer loopt suïcide.

Kies techniek

Minimaal aantal spelers

Maximaal aantal spelers

Niet van toepassing

U16 jeugd