Gebruik deze Basketbaloefening in je training

Bewaar oefeningen, maak trainingen en deel ze met je team

  • ✔ Bewaar deze oefening als favoriet
  • ✔ Voeg direct toe aan je training
  • ✔ Deel met je team via de app
  • ✔ Pas aan naar jouw wensen
Probeer 7 dagen gratis
Geen betaalgegevens nodig
basketbal training

Basketbaloefening: high-intensity scrimmage

Geschikt voor de volgende technieken: systeem verdedigen aanvallen

High-Intensity Scrimmage

Full-Court 5v5 met Shot Clock (14 sec en 24 sec)

Regels:

  • Wanneer verdediging MTM is gebruikt de aanval motion offense.
  • Wanneer verdediging zone is gebruikt de aanval drive-kick-swing.
  • Coach verteld teams welke defense te doen (MTM of 1-3-1).

Fast-Break Focus:

  • Als de verdediging een steal/deflectie krijgt, moeten ze op volle snelheid gaan.

Coaching Focus:

  • Tempo: Spelers moeten snel aanvallen, maar slimme keuzes maken.
  • Uitvoering: Spelers die rondhangen, rennen suicides na de scrimmage.

Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

8
15
Benodigde materialen:
1
1
Geschikt voor volgende niveau's:

1168 basketbal oefeningen

Ontgrendel alle oefeningen

Geen betaalgegevens nodig