Gebruik deze Basketbaloefening in je training

Bewaar oefeningen, maak trainingen en deel ze met je team

  • ✔ Bewaar deze oefening als favoriet
  • ✔ Voeg direct toe aan je training
  • ✔ Deel met je team via de app
  • ✔ Pas aan naar jouw wensen
Probeer 7 dagen gratis
Geen betaalgegevens nodig
basketbal training

Basketbaloefening: jump ball

Geschikt voor de volgende technieken: conditie kracht

Jump ball

  • Twee spelers met één bal. 
  • Beide spelers hebben de bal vast en gaan hard trekken om de bal los te krijgen bij de ander. 
  • Best of 3 verliezer 5 push-ups.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

2
10
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:

1176 basketbal oefeningen

Ontgrendel alle oefeningen

Geen betaalgegevens nodig