Basketbaloefening: lay-up en schot drill
Geschikt voor de volgende technieken: schieten warming-up
Lay-up en schot drill
Opstelling
- Spelers staan allemaal achter de driepuntlijn in één rij.
- De eerste speler heeft geen bal.
- Onder de basket staat een kegel.
Uitvoering
- De eerste speler zonder bal loopt achter de kegel langs en kiest een kant (bijvoorbeeld links).
- De bal wordt naar deze speler gepasst die vervolgens een lay-up maakt.
- De tweede speler loopt naar de kegel en kiest de andere kant (bijvoorbeeld rechts).
- Deze speler ontvangt de bal en maakt langs die kant een lay-up.
Variaties
- Jumpshot
- Floater
- Lay-back