Basketbaloefening: lay-ups over 4 baskets

Geschikt voor de volgende technieken: dribbelen conditie

Lay-ups over 4 baskets

Kleine zaal met 4 baskets:

Rondjes lopen met lay-ups over alle baskets.
Na fluit opdrukken, tappen, planken, springen met bal in handen vast.
Na fluit omdraaien en met links.
Na fluit versnellen.

Voeg toe aan training

Kies techniek

Eigenschappen van de oefening

Minimaal aantal spelers

2

Maximaal aantal spelers

20

Benodigde materialen:

Niet van toepassing

Geschikt voor volgende niveau's:

U14 jeugd