Basketbaloefening: lay ups - wegkijken van grond

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up dribbelen

Lay ups - wegkijken van grond

2-3 spelers vangen de bal af.
De andere spelers staan in een rij rond de 3 punt lijn.
2 ballen.

De spelers rennen gewone lay-ups.
De trainer gaat onder de basket staat en elke keer dat een speler aankomt, steekt deze een specifiek aantal vingers op.
De spelers moeten vervolgens dat aantal goed hebben.
Zo leren ze niet naar de bal te kijken.

drawing Lay ups - wegkijken van grond

Voeg toe aan training

Kies techniek

Eigenschappen van de oefening

Minimaal aantal spelers

3

Maximaal aantal spelers

15

Benodigde materialen:

Bal

2

Geschikt voor volgende niveau's:

U16 jeugd

U14 jeugd

U12 jeugd

U10 jeugd