Gebruik deze Basketbaloefening in je training

Bewaar oefeningen, maak trainingen en deel ze met je team

  • ✔ Bewaar deze oefening als favoriet
  • ✔ Voeg direct toe aan je training
  • ✔ Deel met je team via de app
  • ✔ Pas aan naar jouw wensen
Probeer 7 dagen gratis
Geen betaalgegevens nodig
basketbal training

Basketbaloefening: opstellen - 4t4 ingeven achterlijn

Geschikt voor de volgende technieken: passen systeem dribbelen

Opstellen - 4t4 ingeven achterlijn

drawing Opstellen - 4t4 ingeven achterlijn
  • Speler 1 met bal Past bal naar Speler 2 en 
    • neemt plaats in van speler 2
  • Speler 2 dribbelt richting kegel a
    • Speler 3 loopt richting kegel a 
    • Vanaf het moment dat pass mogelijk is geeft speler 2 bal af aan speler 3
    • Speler 2 neemt plaats in van speler 3
  • Speler 3 dribbelt naar kegel b en past wanneer mogelijk naar speler 4
    • Speler 4 vraagt de bal onder het doel en werkt af
    • Speler 3 neemt plaats in van speler 4
    • Speler 4 gaat langs de zijlijn naar het rijtje van speler 1 langs de hoedjes met slalom dribbel

Eigenschappen van de oefening

6
10
Benodigde materialen:
5
2
6

4
Geschikt voor volgende niveau's:

1168 basketbal oefeningen

Ontgrendel alle oefeningen

Geen betaalgegevens nodig