Basketbaloefening: post-up middle bucket centers/shooting guards/forwards
Post-up middle bucket centers/Shooting guards/forwards
- Post-up met defender en passer zijlijn.
- Post-up middle bucket met full defense.
- Shooting other basket. Minimaal 4 speelsters.
- Passer (zonder bal) laag bucket links of rechts. (Coach).
- 2 spelers of driepuntslijn tegenover passer.
- Andere speelsters onder de basket met bal.
- Dribbel naar pilon, spindribble out, open en pass naar speler op 3-puntslijn.
- Deze passt naar coach. Maakt actie naar pilon en komt vrij voor schot, pass terug van coach, schot, eigen rebound en door.
Eigenschappen van de oefening
1
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassingGeschikt voor volgende niveau's:
Senioren
U22
U20
U18 jeugd
U16 jeugd