basketbal oefening:
"Rebound spel"

Geschikt voor de volgende technieken: rebounding , aanvallen

Bekijk oefeningen voor een andere techniek

Rebound spel

  • Twee teams
    • 1 team gaat in de bucket sliden, iedereen heeft een nummer (van voor naar achter)
    • Andere team gaat om de 3 punt lijn staan
  • Ik pass de bal naar iemand en dan gaat iedereen in de bucket iemand van buiten de bucket uitboxen. 
  • Let op: 
    • Spreek goed af wie wie verdedigt.
    • Als je uitboxt maak als eerste contact en daarna open draaien
  • Als het verdedigende team de bal heeft gevangen mag het gaan aanvallen
  • Elke score een punt, team dat als eerste 3 punten heeft.