Basketbaloefening: richtingsverandering en lay-up
Richtingsverandering en lay-up
Uitvoering
- Plaats een kegel in het midden van het veld.
- De eerste speler start bij de baseline.
- Ren naar de kegel en maak een snelle richtingsverandering.
- Voer vervolgens een lay-up uit aan de andere kant van het veld.
- De volgende speler start zodra de vorige speler de lay-up heeft voltooid.