facebook pixel

Basketbaloefening: rijtje lopen met passing

Geschikt voor de volgende technieken: conditie aanvallen

Rijtje lopen met passing

1 rijtje op de middellijn (met bal), 1 rijtje kop bucket
  • Pass, 
  • Bounce pass terug, 
  • Layup zonder dribbel
  •  Degene die de layup maakt vangt bal, 
    • Pass naar andere groep
    • Sluit achteraan
  • Degene die bal passt tikt de andere achterlijn aan
    • Sluit in andere rij aan
  • 10x achter elkaar scoren om druk op te voeren (links en rechts oefenen)

Eigenschappen van de oefening

10
10
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
U12 jeugd