Gebruik deze Basketbaloefening in je training

Bewaar oefeningen, maak trainingen en deel ze met je team

  • ✔ Bewaar deze oefening als favoriet
  • ✔ Voeg direct toe aan je training
  • ✔ Deel met je team via de app
  • ✔ Pas aan naar jouw wensen
Probeer 7 dagen gratis
Geen betaalgegevens nodig
basketbal training

Basketbaloefening: rugspieren

Geschikt voor de volgende technieken: kracht 1-5-meter

Rugspieren

  • In buiklig bal naar partner werpen
  • Partner rolt bal over de grond weer terug

rugspieren-1

rugspieren-1

Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

1
20
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:

1176 basketbal oefeningen

Ontgrendel alle oefeningen

Geen betaalgegevens nodig