Basketbaloefening: shaka drill
Geschikt voor de volgende technieken: passen verdedigen
Shaka drill
8 spelers in een cirkel, 2 teams van 4.
- Coach passt de bal naar een speler.
- 2 naaste verdedigers dubbelteamen hem,
- Overige 2 verdelen over de 3 aanvallers.
React en rotate zijn erg belangrijk.
Eigenschappen van de oefening
8
8
Benodigde materialen:
1
Geschikt voor volgende niveau's:
U20