Basketbaloefening: tikspel met variaties
Tikspel met variaties
Beschrijving
- Dit spel begint met een klein veld dat later vergroot kan worden.
- Er is één tikker die spelers probeert te tikken. Dit kan met of zonder bal.
- Alle andere spelers dribbelen rond met een bal.
Uitvoering
- Wanneer een speler getikt is, moet deze met de bal boven het hoofd staan en de benen wijd genoeg open houden zodat er een basketbal onderdoor kan rollen.
- Een getikte speler kan worden bevrijd door een andere speler die een bal onder de benen van de getikte speler door rolt of stuitert.
- Na bevrijding mag de speler weer vrij rond dribbelen totdat hij/zij opnieuw getikt wordt.
- Het spel eindigt wanneer alle spelers met hun bal boven hun hoofd staan.
Variaties
- De trainer of coach kan tijdens het spel andere spelers aanwijzen om ook als tikker te spelen.
- Beperk de duur van een ronde tot bijvoorbeeld 2 minuten om het spel spannend te houden.