Basketbaloefening: warming up
Geschikt voor de volgende technieken: warming-up dribbelen
Warming up
- Iedereen een bal.
- 10 minuten op de klok
- Bij zig zag pionnen een move maken.
- Cross over.
- Behind the back.
- Between the legs.
- Afmaken met een jumpshot binnen de driepunter.
- Slalommen om de pionnen heen
- Tussen de twee hoedjes door en een euro-step maken.
Eigenschappen van de oefening
1
6
Benodigde materialen:
6
2
15
Geschikt voor volgende niveau's:
U22