Gebruik deze Basketbaloefening in je training

Bewaar oefeningen, maak trainingen en deel ze met je team

  • ✔ Bewaar deze oefening als favoriet
  • ✔ Voeg direct toe aan je training
  • ✔ Deel met je team via de app
  • ✔ Pas aan naar jouw wensen
Probeer 7 dagen gratis
Geen betaalgegevens nodig
basketbal training

Basketbaloefening: warming-up met trainer instructies

Geschikt voor de volgende technieken: conditie kracht

Warming-up met trainer instructies

Opstellen met ruimte om je heen

  • Trainer voor de groep geeft aanwijzingen met bal in de hand
  • Bal links of rechts --> slide naar links of rechts
  • Bal boven hoofd --> Jump
  • Bal voor je met gestrekte armen --> situps
  • Bal op de grond --> push -ups
  • Bal rond middel --> burpee's 
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

2
20
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:

1176 basketbal oefeningen

Ontgrendel alle oefeningen

Geen betaalgegevens nodig