Basketbaloefening: warming up: rijtje lopen (1 om 1)
Geschikt voor de volgende technieken: warming-up conditie
Warming up: rijtje lopen (1 om 1)
- 1 rij maken.
- Spelers in de rij hebben om en om een bal.
- 1ste speler maakt lay-up, 2de in lij rebound, beide sluiten achter aan.
- Aanpassingen:
- Pylon op links of verder weg zetten.
Eigenschappen van de oefening
6
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassingGeschikt voor volgende niveau's:
U12 jeugd