Gebruik deze Basketbaloefening in je training

Bewaar oefeningen, maak trainingen en deel ze met je team

  • ✔ Bewaar deze oefening als favoriet
  • ✔ Voeg direct toe aan je training
  • ✔ Deel met je team via de app
  • ✔ Pas aan naar jouw wensen
Probeer 7 dagen gratis
Geen betaalgegevens nodig
basketbal training

Basketbaloefening: wave 3/4e veld

Geschikt voor de volgende technieken: verdedigen aanvallen

Wave 3/4e veld

drawing Wave 3/4e veld
  • Spelers stellen zich op in 5 rijtjes.
  • 5 mans wave tot aan de verste vrije worplijn.
  • Speler op de vrije worplijn legt bal neer en gaat verdedigen met de speler die als laatste de bal heeft aangepast.
  • 3 tegen 2 aanval op de basket.
Leuke variatie is dat ze binnen 7 keer 5 punten gescoord moeten hebben -> anders push ups of suicide lopen
Let op: communicatie en snelle omzet naar aanval is belangrijk!

Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

5
12
Benodigde materialen:
1
Geschikt voor volgende niveau's:
U22

1176 basketbal oefeningen

Ontgrendel alle oefeningen

Geen betaalgegevens nodig