handbaloefening:
"Hoge balbehandeling in rondo"

Geschikt voor de volgende technieken: werpen , conditie

Bekijk oefeningen voor een andere techniek

Hoge balbehandeling in rondo

  •  Twee spelers stellen zich op in het midden van een handbal helft (nr3 en nr5 op de afbeelding hiernaast)
  •  De overige spelers verdelen zich tegen over de pionnen
    • De eerste speler heeft de bal en speelt deze aan diegene in het midden (nr 3) en start met rennen
    • De speler die gestart is krijgt de bal terug en speelt deze daarna door aan de andere speler (nr 5) in het midden
    • De speler gaat om de pion heen en sluit achter de andere groep aan
    • Op het moment is de speler in het midden (nr 5)
    • De bal ontvangt start aan de overkant
    • De volgende speler start met rennen en ontvangt de bal
    • Deze speelt de bal door naar de andere speler
    • In het midden (nr 3) en start een volgende speler met rennen waarmee de oefening zich herhaalt.


hoge-balbehandeling-in-rondo-1