Handbaloefening: krab estafette
Geschikt voor de volgende technieken: warming-up kracht conditie
Krab estafette
2 of 3 spelers per positie.
Hoedjes aan begin en eindpunt.
Hoedjes aan begin en eindpunt.
- Speler gaat in rugwaartse krabpositie met bal op de buik naar de overkant.
- Speelt de bal terug naar de volgende en sluit weer aan in de rij
Eigenschappen van de oefening
4
12
Benodigde materialen:
4
8
Geschikt voor volgende niveau's:
F jeugd