handbal oefening:
"Positiewisseling kruisen (2)"

Geschikt voor de volgende technieken: aanval , balcontrole , 1-5-meter

Bekijk oefeningen voor een andere techniek

Positiewisseling kruisen (2)

  • Speelsters op twee opbouw posities. 
  • Bal bij linker opbouw spelers
  • Linker opbouw stuit richting 9 meter, voor stoorspeler langs (rechter opbouw)
  • Linker opbouw gaat door naar cirkel, cirkel speler loopt naar links
  • Rechter opbouw start in achter linker opbouw langs
  • Rechter opbouw ontvangt de bal rond af op doel. 


Herhalen met bal bij rechter opbouw spelers

Herhalend met verdedigers en cirkel loper

handbal Positiewisseling kruisen (2)