Handbaloefening: strekworp: theorie
Geschikt voor de volgende technieken: balcontrole werpen
Strekworp: theorie
Verfijnen strekworp, met uitleg:
- Bal in 2 handen
- Links gaat onder, rechts boven
- Linkerhand gaat mee waardoor linkerschouder indraait.
- Meebewegen tot schouderhoogte
- Schot met zweepachtige beweging van pols en elleboog
- Extra richting en impuls vanuit de vingers
Eigenschappen van de oefening
2
18
Benodigde materialen:
8
Geschikt voor volgende niveau's:
E jeugd
C jeugd