Hockeyoefening: blok 1training 5 f
Blok 1training 5 F
- Kies 1 warming-up oefening uit de warming-up lijst
- Drijven met tempo maken
- Ze gaan door de grote slalom
- Hierbij versnellen ze steeds na het draaien om de pion heen
- Hierbij opletten op hun houding
- Drijven en pass
- A en B beginnen allebei met 1 bal
- Ze drijven tegelijk naar voren naar de pion die in het midden staat
- Ze gaan om de pion heen A push de bal naar C, B push de bal naar D
- Daarna gaan de andere 2 te lopen
Eigenschappen van de oefening
4
8
Benodigde materialen:
30
4
10
Geschikt voor volgende niveau's:
F jeugd