Korfbaloefening: doorloopbal en uitwijkbal competitie
Geschikt voor de volgende technieken: doorloopbal warming-up
Doorloopbal en uitwijkbal competitie
- Palen in driehoek:
- Aan elke korf iemand met een bal met vaste aangever.
- De andere spelers in het midden bij de 2 hoepels.
- Vanuit het midden neem je een doorloopbal op één van de korven.
- Je mag nooit 2x na elkaar naar dezelfde paal.
- Je gaat steeds door een voet in één van hoepels te zetten door naar een volgende paal.
- Doel is om zo snel mogelijk 5x te scoren.
- Lukt dit, dan ga je in één van de hoepels staan. Deze hoepel mag dan ook niet meer worden gebruikt door de anderen om door te lopen naar een volgende korf.
- Wissel vervolgens van aangevers en start opnieuw.
- Wissel halverwege de oefening naar uitwijkballen.
Eigenschappen van de oefening
6
8
Benodigde materialen:
4
4
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd
B jeugd
A jeugd