Korfbaloefening: links en rechtshandig vangen en gooien met doorloopbal
Geschikt voor de volgende technieken: doorloopbal conditie
Links en rechtshandig vangen en gooien met doorloopbal
- De blauwe speler heeft de bal en plaatst die op de rode speler die naar een hoedje loopt
- De rode speler vangt met één hand de bal en speelt de bal met de buitenste hand terug naar het naastliggende hoedje
- Hij/zij vangt de bal nu met de andere hand en speelt hem terug op blauw. Dit doet hij/zij bij alle zes hoedjes
- Daarna tikt hij/zij de blauwe speler aan en gaat voor een doorloopbal die van achteren wordt aangegeven
- Na 5x wisselen van functie
- Het 2-tal dat als eerste ... doelpunten scoort, wint.
Door de hoedjes verder uit elkaar te zetten moet er meer gelopen worden en verder gegooid.
Met een tijdslimiet kan de intensiteit worden opgevoerd.
Met een tijdslimiet kan de intensiteit worden opgevoerd.