Oefening voor korfbal : partner squat met beenstuwkracht

Geschikt voor de volgende technieken: Warming-up , Conditie , Kracht



partner squat met beenstuwkracht

  • 2 tal tegen over elkaar  gaan door de knieen in zithouding en komen omhoog en trappen afwisselend met de linker en rechterbeen naar voren.


partner-squat-met-beenstuwkracht

partner-squat-met-beenstuwkracht