volleybal oefening:
"1"

Geschikt voor de volgende technieken: aanval , verdediging , pass , service

Bekijk oefeningen voor een andere techniek

1

  • Opslag -> receptie -> pas naar 4 (diagonaal) afwisselend met 2 (straat) -> verdediging met 2 
  • Variant: aanval op 4 (straat) afwisselend met 2 (diagonaal) 7
  • receptiespelers draaien altijd door
  • Na 2 goeie acties doordraaien
volleybal 1