Volleybaloefening: bots op bal
Geschikt voor de volgende technieken: verdediging warming-up algemeen 1-5-meter
Bots op bal
Opstelling van materiaal:
- De trainer staat met een grote bal klaar in zijn handen.
- De spelers hebben allemaal een gewone volleybal vast.
Spelverloop:
- De spelers gooien hun bal naar de trainer.
- De trainer laat de bal op zijn grote luchtbal botsen.
- De bal zal naar verschillende kanten opspringen, de spelers proberen de bal te vangen.
Eigenschappen van de oefening
1
5
Benodigde materialen:
12
Geschikt voor volgende niveau's:
CMV 1