Volleybaloefening: receptie & blok
Geschikt voor de volgende technieken: aanval verdediging blok service
Receptie & blok
Opstelling:
- 2 opslagspelers
- 1 blokker op 2
- 1 pas
- 2 verdedigers
Oefening:
- Opslag wordt gegeven naar of tussen de verdedigers.
- Receptie komt bij de pas.
- Niet-receptiespeler valt aan op 3 of 4.
- De persoon die de receptie heeft genomen, loopt naar achteren en springt over de horde.
Doorschuiven: opslagspeler > blokker > receptie > opslag
Eigenschappen van de oefening
4
12
Benodigde materialen:
2
1
Geschikt voor volgende niveau's:
B jeugd
A jeugd
Senioren