Volleybaloefening: uitdaging met moeilijke ballen
Geschikt voor de volgende technieken: verdediging conditie
Uitdaging met moeilijke ballen
Uitvoering
- De trainer staat aan het net en gooit moeilijke ballen.
- Één speler staat in het veld en moet de ballen drie keer achter elkaar aanraken.
- Als dit niet lukt, gaat de oefening door totdat het wel lukt.
- De overige spelers staan rondom het veld om de ballen op te vangen en terug te leggen in de kar.