Volleybaloefening: warming-up: blokactie en reactieverdediging
Geschikt voor de volgende technieken: verdediging blok warming-up
Warming-up: blokactie en reactieverdediging
Uitvoering
- Werk in tweetallen.
- Speler 1 staat met bal op de achterlijn.
- Speler 2 staat zonder bal aan het net, met het gezicht naar het net.
- Speler 2 maakt een bloksprong aan het net (let op een rechte landing).
- Na de landing draait speler 2 zich om en verdedigt een korte bal op de 6-meter lijn.