Volleybaloefening: warming up met bal
Geschikt voor de volgende technieken: bovenhands blok algemeen conditie
Warming up met bal
- De bal wordt in het midden overgespeeld, na het spelen gaat de speler blokkeren 2x, daarna om pylon weer spelen
Eigenschappen van de oefening
6
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassingGeschikt voor volgende niveau's:
Senioren