Volleybaloefening: warming up met bal

Geschikt voor de volgende technieken: bovenhands, blok, algemeen, conditie

Warming up met bal

  • De bal wordt in het midden overgespeeld, na het spelen gaat de speler blokkeren 2x, daarna om pylon weer spelen
drawing

Eigenschappen van de oefening

6
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren

 

Advertentie